Hätäensiapukoulutuksessa käydään läpi keskeisiä hätäensiaputilanteita käytännössä ja teoriassa. Liikkeet on helppo oppia eivätkä edellytä aiempaa osaamista. Yksinkertaisilla muistisäännöillä ja tekniikoilla saatamme pelastaa läheisemme hengen. Voimme itsekin joutua autettavaksi tilanteessa, jossa osaava läheinen osaa toimia oikein ja pelastaa henkemme.

Hätävarjelukoulutuksessa harjoitamme yksinkertaisia tekniikoita sekä käymme läpi turvallista tapaa ottaa uhkaava henkilö haltuun unohtamatta riskitekijöitä.

Tietoturvan osalta käymme ajankohtaiskatsauksessa läpi viime hetken ilmiöitä ja uhkakuvia.

Koulutuksen ajankohta on lauantaina 22.10.2022 klo 11–13, paikkana Kerhotalo Puikkari, Hansatie 4, Kauklahti.

Varustuksena verkkarit ja sisätossut sekä muistiinpanovälineet.

Koulutuksesta vastaa Ilari Parisaari, joka toimi vuosia viranomaisten voimankäyttökouluttajana käsittäen myös hätäensiavun ja haastavat asiakastilanteet.

Mika Kelolla taas on vuosien kokemus tietoturva-asioista, ja hän on koko ajan päivittänyt osaamistaan ja tietää sekä tuntee ajankohtaiset ilmiöt.

Koulutus maksaa 20 euroa (käteisellä) ja käsittää käytännön koulutuksen lisäksi auton turvavälineen, jossa on led lamppu, vyöleikkuri, lasivasara, pilli, kompassi ja sykkivä varoituskolmio sekä patterit ja kantohihna. Laite soveltuu hyvin myös arjen mukana liikkumiseen (opastus annetaan).

Ilmoittautumiset Ilari Parisaarelle:

ilaripar@gmail.com

0504066826

Elokuussa alkanut JS Fightersin Krav Maga peruskausi on ylittänyt jo puolivälin. Treenit alkoivat valmiusasennon hakemisesta ja siinä liikkumisesta. Tämän jälkeen olemme käyneet läpi lähes 60 eri tekniikkaa, joiden tavoitteena on antaa kurssilaisille valmiudet puolustautua ja päästä pois tilanteista tehokkaasti. Kurssin toisella puoliskolla tekniikat monipuolistuvat, ja kausi huipentuu vyökokeeseen, jossa syksyn opit testataan Suomen Krav Maga Liiton valvovan silmän alla.

Jos syksyn peruskausi jäi sinulta tällä kertaa väliin, ei hätää, seuraava peruskausi alkaa keskiviikkona 11.1.2023. Tervetuloa mukaan!

Kuvassa JS Fightersin Krav Maga kurssilaisia.
JS Fighters Krav Maga peruskausilaisia ja vanhempia konkareita Tuulimäen tatamilla.

Keskiviikkona 8.6.2022 järjestetyn Krav Maga vyökokeen tuloksena JS Fightersiin saatiin kahdeksan uutta keltaista vyötä. Vyökokeen otti vastaan Suomen krav maga liiton Tommi Nyström, joka toimii myös JS Fightersin pääohjaajana. JS Fightersin syyskausi pyörähtää käyntiin keskiviikkona 17.8.2022 klo 18, jolloin Tuulimäen väestösuojassa järjestetään perehtymiskauden ilmoittautumistilaisuus. Lue lisää täältä.

JSF vyökokeeseen osallistuneet sekä kouluttajat kahdessa rivissä
Krav maga vyökoe 8.6.2022 – uudet JSF keltaisen vyön suorittaneet.
JSF vyökoe tilannekuva. Tommi Nyström ja Tomppa Grönfeldt
Kahden tunnin vyökoerupeamassa testattiin kokelaiden taitoja kokonaisvaltaisesti. Kuvassa vyökokeen JS Fightersin krav maga ohjaaja Tomppa Grönfeldt (oik.) ja vyökokeen ottanut Tommi Nyström.
Vyökokeen jälkeen vyöt ja diplomit ojennettiin kokeen suorittaneille.
Vyökokeen jälkeen vyöt ja diplomit ojennettiin kokeen suorittaneille.

Suositut JSF:n kuntonyrkkeilytunnit siirtyvät lyhyelle kesätauolle torstain 16.6.2022 tunnin jälkeen. Lomilta palataan viikolla 27, jolloin maanantaina 8.8.2022 treenataan jälleen EasyFit Espoo – Tapiolan (Metsänpojankuja 4) tiloissa klo 19-20. Syksyllä tunteja pidetään tuttuun tapaan aina maanantaisin ja torstaisin klo 19-20. Mukaan pääsee helposti lunastamalla kymmenen harjoituskerran kortin (30e) tunnille saapuessasi.

JSF Kuntonyrkkeily maanantaisin ja torstaisin klo 19-20.

JS FIGHTERS KUNTONYRKKEILY

Jumittaako hartiat työpäivän päätteeksi? Kaipaatko liikkumiseesi monipuolisuutta – kädet, jalat, core, koordinaatio, motoriikka? Tätä kaikkea tehdään ja kehitetään JSF:n kuntonyrkkeilytunnilla.

Jokainen tunti on sisällöltään erilainen, eikä aikaisempaa kokemusta tarvita. Kokeneet JS Fightersin ohjaajat opettavat kuntonyrkkeilyn perustekniikat, jonka jälkeen voit itse määritellä keskitytkö päivän harjoituksessa tekniikan kehittämiseen tai sen hienosäätöön, räjähtävään voimaan vai niiden hienovaraiseen yhdistelmään.

Erikoisvälineitä ei tunnilla tarvita (JS Fighters lainaa nyrkkeily- ja pistehanskoja), joten vedä sisäjalkineet jalkaan, ota vesipullo mukaan ja tule nauttimaan kokonaisvaltaisesta liikkumisesta lajissa, jossa itse määrität harjoittelusi tehon ja tason!

JS Fightersin vuosikokous järjestetään tiistaina 14.6.2022. Kokoukseen osallistuminen edellyttää ennakkoilmoittautumista. Lue lisää täältä.

Tervetuloa!

JS Fightersin Krav Maga ja Pappa Maga. Älä ole uhri. Opi puolustautumaan.

JS Fightersin suositut Krav Maga ja Pappa Maga perehtymiskaudet pyörähtävät jälleen käyntiin syksyn kynnyksellä. Ilmoittautumistilaisuus järjestetään keskiviikkona 17.8.2022 klo 18.00 Tuulimäen väestönsuojassa (Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo).

Lue lisää täältä.

Tervetuloa mukaan!

JSF:n Guitsi (oik.) ja Tomppa SKML kevätleirillä Pajulahdessa keväällä 2022.
JS Fightersin Guitsi (oik.) ja Tomppa SKML kevätleirillä Pajulahdessa keväällä 2022.

JS Fightersin leirikausi alkoi toukokuun lopussa, kun ohjaajamme Guitsi, Mia ja Tomppa pääsivät krav maga -mestareiden Ron Rotemin ja Raphy Elgrissyn oppiin Pajulahdessa. Intensiivinen leiriohjelma koostui kuudesta treenistä, joihin sisältyi kaikkea face-to-face combatista terä- ja lyömäasehyökkäyksistä puolustautumiseen.

Suomen Krav Maga Liiton kevätleiri järjestettiin Pajulahdessa 20.-22.5.2022. JS Fightersin ohjaajista leirille osallistui Grönfeldtit eli ”Guitsi”, Mia ja Tomppa. Leirin ohjaajina toimivat krav magan todelliset suurmestarit. Lauantaina ohjaksia piti käsissään Ron Rotem, 5. dan. Sunnuntaina vetovuorossa oli todellinen mestarien mestari, 78-vuotias Raphy Elgrissy, 8. dan. Raphy on yksi ensimmäisistä krav magan mustista vöistä ja toteuttanut krav magaa jo 1960 luvulta lähtien.

Lauantain ohjelmaan mahtui kolme treeniä, joissa treenattiin muun muassa lyömäasehyökkäyksestä puolustautumista sekä ottelutilanteita, joita Ron nimitti face-to-face combatiksi. Kun yö oli nukuttu, sai leiriläiset oikein ”isän kädestä”, kun 78-vuotias Raphy Elgrissy kävi juurta jaksaen läpi hallintaotteisiin ja maahanvienteihin liittyviä tekniikoita sekä puolustautumisia terä- ja ampuma-ase uhkiin liittyen.

Leirin päätteeksi, jo valmiiksi kokeneet ohjaajamme, tunsivat saaneensa jälleen uusia ajatuksia treeneihin, ja ainakin kämmenien sinertävästä väristä päätellen, sormilukot ovat nyt erittäin hyvässä muistissa.

SKML kevätleiri Pajulahdessa keväällä 2022
Suomen Krav Maga Liiton kevätleiri 2022.

JS Fightersin uusi kuntonyrkkeilyohjaaja Salla Länsivirta ohjaa torstaina 19.5.2022 klo 19-20 EasyFit Tapiolassa (Metsänpojankuja 4) pidettävän kuntonyrkkeilytunnin. Kysyimme Sallalta, mitä on luvassa…

JS Fightersin kuntonyrkkeilyohjaajien vahvuus kasvoi kahdella henkilöllä, kun Salla Länsivirta ja Ossi Ilveskoski suorittivat Suomen Nyrkkeilyliiton kuntonyrkkeilyn 1. tason ohjaajakoulutuksen hyväksytysti 30.4.2022.

Sallan ja Ossin myötä JS Fightersin riveissä on nyt kuusi kuntonyrkkeilyohjaajaa. JSF:n kuntonyrkkeilytunnit pidetään EasyFit Tapiolan (Metsänpojankuja 4) tiloissa maanantaisin ja torstaisin klo 19-20. Tsekkaa hinnasto täältä. JSF:n kuntonyrkkeilyohjaajat pitävät myös yksityistunteja yritysten henkilökunnalle, urheiluseuroille tai vaikkapa kaveriporukoille. Yksityistuntien osalta voit ottaa meihin yhteyttä täällä .

Suomen Nyrkkeilyliiton kuntonyrkkeilyn 1. tason ohjaajakoulutukseen osallistujat - kevät 2022
JS Fightersin uudet kuntonyrkkeilyohjaajat. Salla Länsivirta alhaalla toinen vasemmalta ja Ossi Ilveskoski alhaalla oikealla.

Järjestetään naisten itsepuolustus kurssi Espoon Tapiolassa.

Opi puolustautumaan älä ole uhri.

Tässä linkki koulutuksen sisältöön.

Lue lisää

TERVETULOA! 😊