Ohessa linkki ja vinkki hartiajumien selättämiseen Amin Asikaisen opein. JS Fightersin kuntonyrkkeilytreeneissä jumit hoidetaan myös pois päiväjärjestyksestä. Vuoden 2025 alkupuolella pääsemme myös kokeilemaan säkkitreenejä, joista lisää myöhemmin.
Lue lisää JS Fightersin kuntonyrkkeilytreeneistä täältä.
