JS Fightersin Krav Maga -harrastajat saivat perjantaina 18.11.2022 nauttia todellisen kamppailulajien mestarin ja JS Fightersin yhteistyökumppanin, Tero Mäkisen tilanneharjoituksista. Terolla on neljännesvuosisadan kokemus Krav Magasta ja yli kolmenkymmenen vuoden kokemus yhdestä sun toisesta kamppailulajista, joten harjoitukseen osallistujat saivat roppakaupalla näkemystä, kokemusta ja haastavia tilanteita hoidettavakseen.
Iso kiitos Terolle tilanteista ja opeista niiden hoitamiseksi!
Elokuussa alkanut JS Fightersin Krav Maga peruskausi on ylittänyt jo puolivälin. Treenit alkoivat valmiusasennon hakemisesta ja siinä liikkumisesta. Tämän jälkeen olemme käyneet läpi lähes 60 eri tekniikkaa, joiden tavoitteena on antaa kurssilaisille valmiudet puolustautua ja päästä pois tilanteista tehokkaasti. Kurssin toisella puoliskolla tekniikat monipuolistuvat, ja kausi huipentuu vyökokeeseen, jossa syksyn opit testataan Suomen Krav Maga Liiton valvovan silmän alla.
Jos syksyn peruskausi jäi sinulta tällä kertaa väliin, ei hätää, seuraava peruskausi alkaa keskiviikkona 11.1.2023. Tervetuloa mukaan!
Keskiviikkona 8.6.2022 järjestetyn Krav Maga vyökokeen tuloksena JS Fightersiin saatiin kahdeksan uutta keltaista vyötä. Vyökokeen otti vastaan Suomen krav maga liiton Tommi Nyström, joka toimii myös JS Fightersin pääohjaajana. JS Fightersin syyskausi pyörähtää käyntiin keskiviikkona 17.8.2022 klo 18, jolloin Tuulimäen väestösuojassa järjestetään perehtymiskauden ilmoittautumistilaisuus. Lue lisää täältä.
Suositut JSF:n kuntonyrkkeilytunnit siirtyvät lyhyelle kesätauolle torstain 16.6.2022 tunnin jälkeen. Lomilta palataan viikolla 27, jolloin maanantaina 8.8.2022 treenataan jälleen EasyFit Espoo – Tapiolan (Metsänpojankuja 4) tiloissa klo 19-20. Syksyllä tunteja pidetään tuttuun tapaan aina maanantaisin ja torstaisin klo 19-20. Mukaan pääsee helposti lunastamalla kymmenen harjoituskerran kortin (30e) tunnille saapuessasi.
JS FIGHTERS KUNTONYRKKEILY
Jumittaako hartiat työpäivän päätteeksi? Kaipaatko liikkumiseesi monipuolisuutta – kädet, jalat, core, koordinaatio, motoriikka? Tätä kaikkea tehdään ja kehitetään JSF:n kuntonyrkkeilytunnilla.
Jokainen tunti on sisällöltään erilainen, eikä aikaisempaa kokemusta tarvita. Kokeneet JS Fightersin ohjaajat opettavat kuntonyrkkeilyn perustekniikat, jonka jälkeen voit itse määritellä keskitytkö päivän harjoituksessa tekniikan kehittämiseen tai sen hienosäätöön, räjähtävään voimaan vai niiden hienovaraiseen yhdistelmään.
Erikoisvälineitä ei tunnilla tarvita (JS Fighters lainaa nyrkkeily- ja pistehanskoja), joten vedä sisäjalkineet jalkaan, ota vesipullo mukaan ja tule nauttimaan kokonaisvaltaisesta liikkumisesta lajissa, jossa itse määrität harjoittelusi tehon ja tason!
JS Fightersin suositut Krav Maga ja Pappa Maga perehtymiskaudet pyörähtävät jälleen käyntiin syksyn kynnyksellä. Ilmoittautumistilaisuus järjestetään keskiviikkona 17.8.2022 klo 18.00 Tuulimäen väestönsuojassa (Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo).
Lue lisää täältä.
Tervetuloa mukaan!
JS Fightersin leirikausi alkoi toukokuun lopussa, kun ohjaajamme Guitsi, Mia ja Tomppa pääsivät krav maga -mestareiden Ron Rotemin ja Raphy Elgrissyn oppiin Pajulahdessa. Intensiivinen leiriohjelma koostui kuudesta treenistä, joihin sisältyi kaikkea face-to-face combatista terä- ja lyömäasehyökkäyksistä puolustautumiseen.
Suomen Krav Maga Liiton kevätleiri järjestettiin Pajulahdessa 20.-22.5.2022. JS Fightersin ohjaajista leirille osallistui Grönfeldtit eli ”Guitsi”, Mia ja Tomppa. Leirin ohjaajina toimivat krav magan todelliset suurmestarit. Lauantaina ohjaksia piti käsissään Ron Rotem, 5. dan. Sunnuntaina vetovuorossa oli todellinen mestarien mestari, 78-vuotias Raphy Elgrissy, 8. dan. Raphy on yksi ensimmäisistä krav magan mustista vöistä ja toteuttanut krav magaa jo 1960 luvulta lähtien.
Lauantain ohjelmaan mahtui kolme treeniä, joissa treenattiin muun muassa lyömäasehyökkäyksestä puolustautumista sekä ottelutilanteita, joita Ron nimitti face-to-face combatiksi. Kun yö oli nukuttu, sai leiriläiset oikein ”isän kädestä”, kun 78-vuotias Raphy Elgrissy kävi juurta jaksaen läpi hallintaotteisiin ja maahanvienteihin liittyviä tekniikoita sekä puolustautumisia terä- ja ampuma-ase uhkiin liittyen.
Leirin päätteeksi, jo valmiiksi kokeneet ohjaajamme, tunsivat saaneensa jälleen uusia ajatuksia treeneihin, ja ainakin kämmenien sinertävästä väristä päätellen, sormilukot ovat nyt erittäin hyvässä muistissa.
JS Fighters -sali
Metsäpirtintie 1
02130 Espoo (Tapiola)
