Kahvakuula.

Hurjaan suosioon noussut kahvakuulaharjoittelu jatkaa edelleen yhtenä loistavana treenimuotona niin naisten kuin miestenkin keskuudessa. Kahvakuula eli girya on alun perin venäläinen voimailuväline, joka sopii tutkitusti voiman kehittämiseen sekä nopeusvoiman parantamiseen. Lisäksi kahvakuulaharjoittelu kehittää kuntoa, hapenottokykyä sekä verenkiertoelimistön toimintaa.

Kahvakuulailu parantaa jaksamista ja yleistä kestävyyskuntoa. Saat lisää liikkuvuutta ja tasapainoa, vyötärö kapenee ja rasva palaa!

Kahvakuulaharjoittelu sopii kaikille kunnosta, iästä tai aikaisemmasta kokemuksesta riippumatta. Harjoituksissa voit itse määritellä harjoittelusi tason ja tehon. Laji sopii erittäin hyvin myös tukemaan kamppailu-urheilua.